Rückbildungspilates mit baby
Dieser Kurs richtet sich an alle frischgebackene Mamis denn gerade beim ersten Kind ist alles komplett neu und anders und manchmal auch ganz schön aufregend und fordernd.
Dieser Kurs ist perfekt für dich um die nötige körperliche Kraft nach der Geburt wieder zu erlangen, denn in diesem Pilateskurs mit Baby kannst Du nicht nur die stark beanspruchte Bauchmuskulatur langsam wieder aufbauen, sondern auch Deine Beckenboden- und Rückenmuskulatur stärken. Somit lockerst du die angespannten Körperpartien.
Der Kurs geht aktiv über 45-50 Minuten und danach hast Du noch ca. 10 Minuten Zeit für Dich & Dein Baby! Füttern, Wickeln, Anziehen, Ausklingen.
Du kannst am Kurs mit Deinem Baby, aber auch ohne Dein Baby teilnehmen!
Wir freuen uns auf eure Teilnahme!
