Mama Fit Yoga mit Baby

Mit oder ohne Baby bist du eingeladen, in 55 Minuten Postnatal Yoga den Beckenboden zu fokussieren, die eigene Körpermitte wiederzufinden und die Rückbildung zu fördern. Im Postnatal Yoga stehen Regeneration, Kräftigung und Entspannung in Balance zueinander. Der Kurs ist an alle Mamis gerichtet, doch solltest du einen Rückbildungskurs bereits besucht haben.