good Morning Pilates

Die Pilates-Methode nach Joseph Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining und trainiert den gesamten Körper sanft aber mit maximaler Kraft. Besondere Aufmerksamkeit bekommt dabei die Tiefenmuskulatur von Rücken, Bauch und Beckenboden und ist deshalb ideal als Anschluss an die Rückbildung geeignet oder als Vorbereitung für die Geburt in der Schwangerschaft.

Aber auch Schultern, Arme, Beine und Gesäß werden trainiert, um generell in shape zu kommen!

Präventionskurs - Zuschuss der gesetzlichen Krankenkasse bis zu 100%

10 Einheiten á 60 Minuten

Kosten: 170 €