Schluss mit Ausreden bei Regen! Bei Mama Fit: In & Out trainieren wir immer. Scheint die Sonne, tanken wir frische Luft. Spielt das Wetter nicht mit, wechseln wir einfach in mein gemütliches Studio.

Das erwartet dich: Funktionelles Training:

Wir stärken deinen gesamten Körper mit Alltagsbewegungen. Das gibt dir Kraft für den Mama-Spagat.

Schwerpunkt DU: Die Übungen sind perfekt auf deinen Körper nach der Schwangerschaft abgestimmt. Wir achten besonders auf Beckenboden, Core und eine starke Haltung

Alle Infos auf einen Blick:

 Outdoor-Treffpunkt: Staufenplatz (direkt an der Eisdiele)

 Indoor-Location: Bei schlechtem Wetter im Studio (Info vor dem Kurs)

 Für wen?: Für alle Mamas, die fit werden und voller Energie durch den Alltag gehen wollen.