Möchtest du Abendstunden auch mal wieder mit deinem Partner verbringen?
Wünschst du dir einen planbaren Tagesablauf?
Dann gehe den ersten Schritt zur Besserung und lerne bei mir alles, was du für einen besseren Schlaf deines Kindes benötigst!
Ich helfe dir gerne!
Deine Anna-Lena
Schlafcoaching
Wünschst du dir entspannte Nächte?
Liebe Mama, lieber Papa, dein Kind findet tagsüber und / oder abends schwer in den Schlaf? Nur in den Schlaf stillen, Tragen, Wippen oder Schuckeln helfen, damit dein Schatz endlich einschläft?
Nachts wird dein Kind häufig wach und benötigt viel Hilfe beim Einschlafen oder ihr habt sogar lange Wachphasen in der Nacht? Du hast einen echten Frühaufsteher, der die Nacht zwischen 4 und 6 Uhr beendet?
Tagsüber finden nur kurze Nickerchen statt und danach ist dein Kind oft noch müde und unausgeglichen? Wünschst du dir entspannte Nächte? Möchtest du Abendstunden auch mal wieder mit deinem Partner verbringen? Wünschst du dir einen planbaren Tagesablauf?
Dann gehe den ersten Schritt zur Besserung und lerne bei mir alles, was du für einen besseren Schlaf deines Kindes benötigst!
Ich helfe dir gerne!
Deine Anna-Lena
SO SIEHT DEIN SCHLAFCOACHING AUS
Entscheidest du dich für ein Schlafcoaching, packen wir es gemeinsam an.
Ganz unkompliziert am Telefon oder per Videocall. Schlafprotokolle
Ich schicke dir vor unserem ersten Termin einige Fragen und ein Schlafprotokoll, das du einige Tage lang führst und mir zurückschickst. Vor unserem ersten Termin werte ich das Schlafprotokoll aus und erhalte somit erste Informationen über eure Schlafsituation.
Erster Termin: Analysegespräch
Wir nehmen uns Zeit und besprechen die aktuelle Situation sehr genau. Solange bis ich wirklich alles weiß, was ich wissen muss. Wir betreiben Ursachenforschung und du bekommst direkt erste Tipps, die du umsetzen kannst.
Zweiter Termin: Coachinggespräch
Eine Woche später besprechen wir das Schlafverhalten deines Kindes. Wir erstellen gemeinsam einen individuellen Schritt-für-Schritt-Plan, der zu dir und deinem Kind passt und der euch zu eurem Ziel führt.
Dritter Termin: Nachgespräch
Juhu - du hast dein Ziel erreicht, wir freuen uns gemeinsam! Solltest du noch Fragen haben, klären wir diese und machen dich fit für die Zukunft.
