Ich bin Miriam, 500h Vinyasa- und 100h Prä-und Postnatal-Yogalehrerin, Stress- und Burnout-Coach, sowie Entspannungstrainerin. 

Yoga ist für mich aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken. 2017 begann ich selbst mit Yoga und 2022 folgte die Ausbildung zur Yogalehrerin. Als Yogalehrerin möchte ich Menschen dabei unterstützen, innere Ruhe, Balance und Selbstfürsorge in ihren Alltag zu integrieren.

Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderung – körperlich, emotional und mental. In meinem Pränatalkurs möchte ich dich einladen, in dieser besonderen Lebensphase innezuhalten und dich mit deinem Körper und deinem Baby zu verbinden. Wir üben sanfte, achtsame Bewegungen, sowie Atemübungen und Meditationen die dich stärken, in der Schwangerschaft unterstützen und dich auf die Geburt vorbereiten.

Ich freue mich Dich auf der Matte zu sehen und mit Dir Yoga zu praktizieren.