STARTDATUM 2024
OSTPARK DIENSTAG 2 APRIL
Mami Fit mit Baby Outdoor
Wir sagen den schwangerschaftsbedingten Problemzonen den Kampf an & trainieren zusammen an der frischen Luft- der Park ist unser Fitnessstudio.
Eine Mischung aus Kraft und Ausdauertraining lässt die Babypfunde purzeln und hilft Euch, Euer Gewebe zu straffen und zu formen.
Die Stärkung der Körpermitte steht im Vordergrund. Ihr werdet durch vielseitige Materialien und Trainingsansätzen ganzheitlich eure Fitness verbessern, kraftvoller, ausdauernder und zufriedener im eigenem Körper.
Ob ihr mit eurem Kind im Kinderwagen, Trage oder doch ohne kommt, ist euch überlassen.
Wann darf ich starten?
Nach der Abschlussuntersuchung beim Gynäkologen6-8 Wochen nach Spontangeburt, nach Kaiserschnitt ca.10-12 Wochen.
Es wird empfohlen mindestens 3-4 Rückbildungsstunden besucht zu haben.
Sei flexibel und buche
Einzeln für 13 pro Stunde
5er Karte / 60€ ( flexibel einsetzbar / Gültigkeit 10 Wochen)
Die 5er Karten erhaltet ihr bei unseren Trainern vor Ort. Bezahlen könnt ihr nach eurer ersten Einheit bei uns.
EINTSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH