Soul dance Einzelcoaching

-Private Class für werdende Mütter

-Private Class für junge Mütter

(Baby 3 Monate –bereits abgeschlossener Rückbildungskurs)

Preis:1h 60 Euro

Einzelcoachings Pakete:

5 Termine zum Aufbaukurs für Souldance:

In diesem Coaching hilft dir Joya dabei, gleich von Anfang an wieder in die eigene Fitness zu kommen. Und das mit viel Spaß und Tanz. Folgende Fragen, werdet ihr hier zusammen durchgehen:

Wo fange ich an

Wie baue ich meine eigene regelmäßige Tanz-/Yogaroutine auf?:

Enthält

-Mental Coaching:-Wie integriere ich es in meinen Alltag und wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund. -

realistische Ziele stecken

Zugeschnittene Sequenz:

-Sequenz die realistisch zugeschnitten ist und in den nächsten 21 Tagen selbst durchgezogen werden kann.

-Meditationen und Affirmationen, die für den Tag stärken

Preis: 7h Coaching mit Erstgespräch -350 Euro