RÜCKBILDUNGSPILATES

 mit oder ohne Baby


 Dieser Kurs richtet sich an alle frischgebackene Mamis

Gerade beim ersten Kind ist alles komplett neu und anders, manchmal auch ganz schön aufregend und fordernd.

Damit Du die nötige körperliche Kraft wieder erlangst, ist ein systematischer Rückbildungskurs wichtig. In meiner Rückbildung mit oder ohne Baby kannst Du nicht nur die stark beanspruchte Bauchmuskulatur langsam wieder aufbauen, sondern auch Deine Beckenboden- und Rückenmuskulatur stärken, sowie angespannte Körperpartien lockern.
Die Babies können gerne mitgebracht werden.

 
DIESER KURS WIRD NICHT VON DER KRANKENKASSE BEZAHLT-
DAFÜR KANNST DU VERPASSTE STUNDEN IM FIT MIT KINDERWAGEN KURS NACHHOLEN


 Wann darf ich starten?

 6-8 Wochen (oder später) nach der Geburt Bei einem Kaiserschnitt ca 10-12 Wochen nach Geburt

 
 8 x 60 Minuten / 85 €


WO?


RehaVital Düsseldorf e.V. - Verein für Rehabilitationssport in Düsseldorf

Jülicher Str. 64, 40477 Düsseldorf